Większość osób odwiedza fizjoterapeutę wówczas, gdy poczują ból. Tymczasem jest to duże zaniedbanie, gdyż nasz organizm znacznie wcześniej daje nam różne sygnały, że coś jest […]

W przypadku wielu dolegliwości lekarze często przepisują terapię manualną zamiast fizjoterapii lub masaży. Ale czym właściwie jest terapia manualna? Jak działa terapia manualna? Techniki terapii […]

Przerost trzeciego migdałka to dolegliwość, która dotyka głównie małe dzieci w wieku przedszkolnym. Adenotomię, bo tak nazywa się zabieg usunięcia migdała, czasem przeprowadza się również […]

W obecnych czasach bardzo często wśród wielu osób zdarzają się podrażnienia skóry. Mogą być one spowodowane dość zróżnicowanymi czynnikami, dlatego warto się dowiedzieć więcej na […]

Dbanie o skórę powinno przebiegać regularnie oraz z użyciem kosmetyków przeznaczonych do konkretnego typu cery. Odpowiednia pielęgnacja to mniejsze ryzyko występowania niedoskonałości bądź reakcji alergicznych. […]

W dobie zainteresowanie zdrowym odżywianiem sięgamy po różne superfood sprowadzane spoza Polski. Zapominamy jednak, jak wiele właściwości ma rodzime siemię lniane, które pozytywnie wpływa na […]

Pizza to jeden z naszych ulubionych przysmaków, a wielu z nas robi ją w domu. Trudno sobie wyobrazić tez przysmak bez sera. Jaki gatunek wybrać […]

Przed wyjściem na zakupy warto przygotować listę, dzięki czemu nie kupimy więcej niż zamierzaliśmy, a w koszyku znajdą się najpotrzebniejsze produkty spożywcze. Musimy pamiętać o […]

Zakup herbaty wielu ludzi uważa za czynność banalną, ale wcale tak nie jest. Rzecz jasna, łatwo iść do sklepu, wybrać i zapłacić. Tylko co wybrać? […]

Zimą sprytnie ukrywamy się pod swetrami czy bluzami. Obfita materia skrywa za duże brzuchy czy nieco zbyt szerokie uda. Zanim lato odkryje wszystkie nasze słabości, […]